বিঞ্জানীদের মতে সবুজ চা অম্ল নিবারনের ক্ষেত্রে ২০ গুন খমতাবান ভিটামিন 'ই' এর থেকে এবং ২০০ গুন খমতাবান ভিটামিন 'সি' এর থেকে। কালো চা যারা পান করেন তাদের হার্ট যারা পান করেন না তাদের থেকে অনেক ভাল থাকে।
সাধারনত: চা পানকারীরা বিভিন্ন ভাবে লাভবান হন। যেমন :
চা এ অল্প পরিমানে ক্যাফিন থাকে যা খুব সামান্য পরিমানে উত্তেজিত করে।
চিনি এবং দুধ বাদ দিয়ে চা খেলে ক্যালরির ক্ষেত্রে উপকার পাওয়া যায়।
চা খেলে দেখা গেছে যে যারা চার পাচ কাপ চা খায় তাদের হার্ট অ্যাটাকের রিক্স ৭০% কম থাকে যারা ২ বা তার কম কাপ চা দিনে পান করে তাদের থাকে।
চা তে ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে।
জাপানি গবেষনায় জানা যায় যে, দাতের মাড়ির রোগে এবং ব্যাক্টিরিয়া প্রতিরোধে চা প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে।
|